(8月も3日になりましたが…) 7月のダイエットは−2.1㎏減となりました。 最近は夕飯はバナナ1本だけで我慢してます。 朝と昼はあまり気にせずに食べているし、おやつも少しなら食べているから もっとマジメにやればもっともっと減ると思うけど 100％全力でがん…